花粉からお肌を守るための対策を教えて？！

漢方養生指導士、福田貴之です。

今回は「花粉からお肌を守るための対策教えて？！」という議題でコラムを書いてみたいと思います。

皆様は「花粉症」をお持ちでしょうか？
私はありがたいことに「花粉症」の症状に悩んだことはありません。（副鼻腔炎は持っているので似たようなものですが・・・）

3月に入ると継続して花粉症に悩まされている人は多く、目の痒みや鼻のむずがゆさ、くしゃみ、鼻水など多くのトラブルに悩まされます。

花粉症は別名「季節性アレルギー性鼻炎」と呼ばれ、季節限定のアレルギーのことを指しますが最近は温暖化によって季節も時季を失くしてきて花粉症が一年中出ているような人もいます。

アレルギーなので治療、服薬対応が良いとは思いますが、日常生活で私たちができる事は何でしょう？

一つの解決方法として花粉が付着しなければアレルギー症状は出ない為、防御するための「マスク」や「眼鏡（グラス）」などが有効だと言われています。

しかし肌に付着した花粉や黄砂などは目に見えない分、気づかないうちに、肌荒れを起している人もいるのではないでしょうか？

今スキンケア製品でも「アンチポリューション成分」が使われていて花粉が肌に付着しにくいように工夫がされていたりします。
しかし全てのスキンケア製品に「アンチポリューション成分」が使われているわけではありません。

先ほどのお話しの中でも「直接肌に花粉が触れなければ、花粉が私たちの肌に悪さをする可能性が少なくなる」ということをお伝えしました。

花粉は家の中にも存在しており、家に帰ってきた際に着ていたジャケットや上着などに多く付着して家に持ち込むと家の中なのに花粉症の影響を受けると言います。

外でマスクをするのは分かりますが、家でまでマスクをするのは困りますよね・・・。

そうならない為にも、まずは家に入る前にしっかり上着などの花粉を取り除くようにしましょう。
「静電気ホコリとり」を活用するとしっかり花粉を取り除き、部屋にばらなくのではなくきれいになったら「静電気ホコリとり」を洗って付着した花粉を退治しましょう。

ご家族がいる場合は最後に家に帰った人が洗って次の日にも使えるようにしてくださいね。

そして帰ったらソファーでゆっくり。
ではなく、出来ればすぐにメイクを落としに行きましょう。

顔に付着した「花粉」を家に帰ったらすぐに落とすことで肌に付着している見えない花粉を取り除くことができます。

化粧水や保湿剤などでしっかり肌を整えて次の日に備えましょう。

現代人の多くは花粉症に悩まされていると言います。
特に女性はスキンケアだけでなく、メイクをする方も多いので、肌荒れを起しているとそのメイク製品が肌荒れを酷くする場合もあります。

出来るだけ健康な肌状態できれいな色を肌に乗せたいですよね。
酷い人は上手にクリニックを活用して毎日のスキンケア、メイクを楽しみましょう。

以上です。

今回もお読みいただきありがとうございました。
漢方養生指導士　福田　貴之でした。