無添加とは？

新年あけましておめでとうございます。
今年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。
漢方養生指導士、福田貴之です。

今年初めてのコラムは「無添加」についてお話ししたいと思います。
「無添加」って言われて皆さんはどう思いますか？

私の周りの人に聞くと

「無添加って聞くと安心な感じがする」
「良いとは思うが金額がその分高くなるように思う」
「無添加の定義がわからないけど、良い意味で使われていそう」

など比較的、プラスの意見を持っている人が多かったように思います。

「無添加」の定義についてまず確認してみましょう。

「無添加」とは何らかの成分が使用されていないことを「無添加」と言います。
大まかな表現ですが、これが現実的な表現であり、もっと厳格な表現、ルールがあるかと思えば、簡単に言えば上記のようなことなのです。

ですので「無添加」だから「安心」「安全」ではないということを理解してほしいと思います。
私自身も肌が強くないこともあり、「無添加」と言う表記に惹かれますし、選択する際は選びますが、単に「無添加」と言うだけでなく、成分表を確認するように注意しています。

難しい成分が沢山並んでいるので「わからない」というのが正直ですが、最初に記載されている成分が製品の中で一番多く使われているものです。

その多くに含まれるもので注意したい成分をお伝えしますね。
初めにお伝えしておきますが、使い方によっては活躍できる成分です。（下記にも記載しています）

多く含まれる成分の中で「ラウリル～」「ラウレス～」と記載されているものがあれば、肌に負担になる可能性が高い合成界面活性剤と言われている成分です。
とくに「ラウリル～」は界面活性剤というよりもタンパク質を強力に変質させる力を持っており、肌への残留性も高いので肌に残ることケラチンと言う肌表面にあるタンパク質を変質させるため、人によっては肌トラブルや刺激になる可能性があります。

もちろん汚れを落とすなどプラスの面もあるので使い方によって活躍できるものになっていますが、私は肌に使うものについては出来るだけ選択しないようにしています。
※掃除などではしっかり汚れを落としてくれるので活躍することも多くあります。

このように無添加と記載があっても実は肌に負担がかかる成分が使われていたり、化学物質などが含まれることで、肌を守ってくれているバリア機能を壊しダメージを受けやすい状況を作ってしまいますので、単に「無添加」だけで購入してしまわないように注意しましょう。

また「無添加＝安心」を基準にしすぎると、肌への有効性が見込めないなど、残念な結果になってしまう可能性もありますので、難しい選択にはなるかと思いますが少し勉強してからの購入をおすすめします。

「無添加」を選択するのに、「安全」「安心」「結果」を意識すると、肌が敏感な人や、化粧品の刺激によって肌トラブルが起きやすい人などは使いやすく満足度も高くなるかと思いますので、成分の意識（今はありがたいことにネット環境で調べやすい環境になりました）をし、毎日使用するアイテムの選択をしていただきたいと思います。

そして、「好き」を基準とする購入方法ももちろん否定しませんが、自分自身の肌に合っているかを基準にして毎日の基礎化粧品は選びましょう。

365日、朝晩使うものです。
1年で730回お手入れする製品です。
ご自身の肌に合わず使い続けることで、本来綺麗にしたい、若々しくなりたいと行っているスキンケアが、余計に肌を痛める行為にならないように、是非2026年は自分自身の肌と向き合って、自分のためになるスキンケア製品を選んでほしいと思います。

新しい年になり、新しいことをスタートするのには良い月です。
種から新芽が芽生えるように、今年のスタートは自分にあったスキンケア製品を選んでみませんか？

以上です。
少しでも、皆様のお役に立てればうれしく思います。
これからもどうぞよろしくお願いいたします。

漢方養生指導士　福田貴之でした。
お読みいただきましてありがとうございました！